Un test mnémotechnique, pour anticiper les trous de mémoire

Un test mnémotechnique vous aide à mettre de l’ordre dans votre mémoire.

Vous êtes du genre à perdre vos moyens dès qu’il s’agit de parler en public ? Ou vous redoutez votre prochain entretien, car vous échouez souvent aux évaluations psychotechniques ?

Pas de panique ! Les tests mnémotechniques peuvent vous aider.

test mnémotechnique

Un test mnémotechnique, pour anticiper les trous de mémoire

Mais sont-ils réellement efficaces ?

Un test mnémotechnique, un plan de récupération pour le cerveau

Les diététiciens le disent très souvent : manger du poisson est excellent pour le cerveau et la mémoire. Je vous suggère une autre astuce qui marche autant : les tests mnémotechniques.

En réalisant un test mnémotechnique, vous pouvez anticiper les éventuels trous de mémoire.  Si la mémoire eidétique permet la capture des informations, les procédures mnémotechniques associent, en revanche, les idées afin d’assister le cerveau dans son processus de récupération des informations.

Tel un supermarché, le cerveau a, en effet, besoin de rayonnages pour vous aider à retrouver rapidement l’emplacement d’un souvenir. Et c’est là le principal objectif des tests mnémotechniques : créer des indices simples et pratiques pour vous permettre de vous rappeler d’un fait précis.

Un test mnémotechnique, pour se divertir tout en s’évaluant

Maintenant que vous connaissez l’importance des tests mnémotechniques, je vous conseille ce petit test pour évaluer votre capacité de concentration et d’observation. Pour le réussir, ne trichez pas et soyez honnête envers vous-même.

Lorsque vous êtes prêt, munissez-vous d’un jeu de 32 cartes, d’un bout de papier et d’un crayon.

D’abord, battez vos cartes. Puis, prenez-en 10 au hasard et placez-les en une ligne, face dévoilée devant vous.

Visualisez votre jeu pendant 60 secondes avant de retourner toutes vos cartes. C’est fait ?

Ne les regardez plus ! Inscrivez de gauche à droite sur votre papier les cartes dont vous vous rappeliez. Enfin, notez votre score, sachant qu’une carte placée au bon endroit vaut 2 points, pour arriver à un bilan de 20 sur 20.

Vous y êtes parvenu du premier coup ? Bravo. Sinon, ne vous découragez pas et réessayez.

Ne revenez jamais en arrière une fois que vous avez commencé un test mnémotechnique. Tout comme pour la métapsychologie, vous saurez entraîner au mieux votre mémoire.

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