Memoire a court terme : comment ça fonctionne ? Quelle est son importance ?

La memoire a court terme est très importante : elle se trouve au cœur même du processus de mémorisation.

C’est par elle que transitent toutes les données qui constituent la mémoire d’une personne donnée.

Memoire a court terme

Memoire a court terme : fonctionnement et importance

Comment fonctionne donc la memoire a court terme et pourquoi est-elle si indispensable ?

Mémoire à court terme, définition

Toutes les informations que vous percevez transitent par la mémoire à court terme.

Cette donnée est stockée soit pour quelques secondes (voire moins) soit pour de longues années.

Tout dépend de son importance, de son impact et des conditions dans lesquelles elle a été enregistrée.

C’est dire pourquoi cette mémoire est essentielle. Elle est subdivisée en deux : la mémoire sensorielle et la mémoire de travail.

La mémoire sensorielle

La memoire a court terme fait appel à vos cinq sens : c’est à travers ces derniers que vous recevez les informations qui deviendront (ou non) des souvenirs.

C’est surtout la mémoire visuelle et la mémoire auditive qui sont sollicitées.

Ce que vous entendez, écoutez, regardez et voyez constitueront une vaste base de données.

Les choses détectées par les yeux subsistent seulement pendant une demi-seconde, à moins d’avoir une signification particulière.

Celles repérées par les oreilles restent plus longtemps : vous vous en rappelez durant dix secondes environ.

La mémoire de travail

Cet aspect de la memoire a court terme est indispensable lorsque vous vaquez à vos occupations quotidiennes.

C’est grâce à elle que vous pouvez vous concentrer et focaliser votre attention sur quelque chose.

La mémoire de travail est opérationnelle lorsque vous discutez avec quelqu’un. Grâce aux éléments retenus temporairement, vous pouvez suivre le fil de la conversation et répondre de façon adaptée.

Elle vous permet aussi d’écrire, de lire, de composer un numéro de téléphone…

Pour faciliter vos activités, les données sont chaque fois conservées pendant des dizaines de secondes.

Comment optimiser la mémoire à court terme ?

Pour améliorer le fonctionnement de la memoire a court terme, il existe diverses astuces à appliquer :

  • Apprendre à se concentrer grâce à la méditation ;
  • Répéter systématiquement les informations ;

Vous savez désormais comment faire pour exploiter votre memoire a court terme

Tout sur la mémoire : Memoire a court terme© Ddpavumba – FreeDigitalPhotos.net