Comment mémoriser facilement : sollicitez tous vos sens

Aujourd’hui, je partage avec vous de nouvelles astuces pour vous aider à savoir comment mémoriser facilement.

Cette fois-ci, je vous invite à exploiter les organes des sens pour optimiser vos performances de mémorisation.

Comment mémoriser facilement

Comment mémoriser facilement : sollicitez tous vos sens

Alors, comment mémoriser facilement en faisant appel aux sens ?

Comment mémoriser facilement : lire, regarder et observer

Pour mémoriser facilement, il faut donc faire intervenir tous les organes des sens. D’abord, les yeux.

Concrètement, vous devez lire les informations à retenir. S’il s’agit de schéma, vous devez regarder attentivement et observer le moindre détail.

Faites surtout attention aux mots clés et aux détails qui sortent du lot et qui sont plus facile à mémoriser.

A souligner que la répétition est importante pour mieux vous imprégner des informations qui vous intéressent.

Comment mémoriser : bouger

Si vous voulez savoir comment mémoriser facilement, faites en sorte de vous déplacer tout en apprenant.

Vous pouvez même programmer une courte séance de marche avant votre séance de révision (5 à 10 minutes).

Mieux encore, il serait encore plus bénéfique de courir pendant 2 à 3 minutes.

Comment mémoriser plus vite : l’odorat et l’ouie

Pour mémoriser facilement, faites aussi intervenir votre odorat. De nombreuses études démontrent que certaines odeurs font ressurgir des souvenirs.

Pour vous souvenir d’informations en vue d’un examen, sentez un parfum que vous appréciez pendant que vous révisez (embaumez l’air avec cette senteur).

Le jour J, faites en sorte de sentir ce parfum sur vous. Vous vous souviendrez plus facilement de vos cours.

Enfin, il serait aussi efficace d’écouter de la musique après une séance de révision : cela stimulerait la consolidation des souvenirs.

Dans tous les cas, il est important savoir prendre une pause entre deux révisions, le temps de laisser le cerveau bien s’imprégner de l’information et aussi se reposer.

Tout sur la mémoire : Comment mémoriser facilement© FreeDigitalPhotos.net

Comment mémoriser plus vite : l’importance de la motivation

Savoir comment mémoriser plus vite implique plusieurs paramètres. Dans un premier temps, il faut vouloir retenir des informations.

La motivation est indispensable pour optimiser la mémoire.

Comment mémoriser plus vite

Comment mémoriser plus vite : l’importance de la motivation

Découvrez pourquoi mémoriser plus vite est plus facile lorsque vous êtes motivé…

Comment mémoriser plus vite : la volonté

Pour mémoriser plus vite, il est important d’être conscient de l’action et de vouloir réellement enregistrer des informations.

Sinon, ce serait comme ses films que l’on visionne ou ses livres que l’on lit juste pour se relaxer ou pour passer le temps.

De façon générale, on ne se rappelle que très vaguement de l’histoire découverte à cette occasion.

S’il s’agit d’un livre lu dans le cadre d’une étude (pour faire une fiche de lecture par exemple), la manière d’appréhender la lecture serait radicalement différente.

On est plus attentif à l’histoire, aux personnages, à l’intrigue… On est, par la suite, capable de parler du livre sans problème même après quelques temps.

Comment mémoriser plus vite : en avoir envie ou besoin

Pour savoir comment mémoriser rapidement, il faut ressentir l’envie et/ou le besoin de le faire. Sinon, ce serait peine perdue.

On pourrait lire des informations encore et encore sans que rien ne soit « imprimé » dans le cerveau.

Habituellement, on est plus scotché par un sujet passionnant. Si ce dernier ne semble pas intéressant mais utile, il faut alors se mettre en condition.

Il est notamment judicieux de songer à l’objectif ultime et se dire que celui-ci ne peut être atteint si l’on ne passe pas par la phase de mémorisation (c’est par exemple le cas en vue d’un examen).

Il s’agit alors d’une motivation qui pousse à se surpasser, à bien mémoriser en vue de la récompense future.

Une fois que vous avez acquis la volonté d’apprendre, il ne vous reste plus qu’à appliquer une technique pour mémoriser rapidement.

Tout sur la mémoire : Comment mémoriser plus vite© renjith krishnan – FreeDigitalPhotos.net

Comment mémoriser rapidement : 3 techniques pour retenir facilement

Comment mémoriser rapidement ? Il existe différentes techniques à appliquer.

La capacité de votre mémoire à retenir des informations peut être surprenante. Elle diffère en fonction de chaque personne.

Le délai d’enregistrement varie aussi d’un individu à un autre mais il est tout à fait possible de le booster.

Comment mémoriser rapidement

Comment mémoriser rapidement : 3 techniques pour retenir facilement

Découvrez trois méthodes pour mémoriser rapidement…

Comment mémoriser rapidement : La mise en relation

Une technique de mémorisation rapide consiste à habituer votre cerveau à mettre les choses en relation les unes avec les autres.

Par exemple : listez plusieurs mots qui n’ont a priori pas de relation entre eux. Entraînez-vous par la suite à les relier les uns aux autres.

En effectuant cet exercice de façon régulière, vous optimisez la faculté de votre cerveau à retenir rapidement un grand nombre de données.

Les connaissances sont mieux enregistrées lorsqu’elles sont liées entre elles.

Comment mémoriser rapidement : La concentration

Pour une mémorisation rapide des informations, ne laissez aucun événement extérieur affecter votre concentration.

Apprenez ainsi à isoler votre cerveau des bruits et toute autre « pollution ». Pratiquer la méditation aide à acquérir cette habitude.

Plus vous vous laissez distraire, moins votre mémoire est performante en matière de temps d’absorption de connaissances.

Comment mémoriser rapidement : La répétition

Répéter est indispensable pour savoir comment mémoriser.

La répétition est bénéfique car elle favorise le transfert des connaissances de la mémoire courte vers la mémoire à long terme.

Privilégiez votre sens le plus développé. Pour le connaître, vous pouvez effectuer le test de mémoire visuelle ou auditive.

Ainsi,  si vous êtes plutôt visuel, regardez attentivement et un par un les choses que vous devez retenir.

Si vous êtes auditif, prononcez-les à voix haute.

Vous savez désormais comment mémoriser rapidement et booster vos capacités à retenir les informations… A vous de jouer !

Tout sur la mémoire : Comment mémoriser rapidement© Suat Eman – FreeDigitalPhotos.net

Recherches Populaires: