Comment mieux mémoriser : 3 astuces utiles

Pour savoir comment mieux mémoriser, vous devez adopter quelques astuces.

Aujourd’hui, je partage avec vous trois conseils faciles pour avoir une mémoire au top. Souvent, on est trop concentré sur les performances.

Pour enregistrer des informations de façon optimale, il suffit d’un petit plus.

Comment mieux mémoriser

Comment mieux mémoriser : 3 astuces utiles

Alors, comment mieux mémoriser ?

Comment mieux mémoriser : évaluez régulièrement votre progression

Savoir comment mieux mémoriser, c’est vérifier régulièrement comment vous évoluez dans votre apprentissage.

Parfois, vous lisez les informations à retenir, encore et encore, sans savoir si celles-ci ont été mémorisées.

De temps en temps, testez votre évolution à travers des questions ou encore des exercices.

De cette manière, vous connaîtrez vos éventuelles lacunes et saurez sur quels points vous devez insister.

Mieux mémoriser : la vitesse d’apprentissage

Pour bien mémoriser, il est important d’adopter la bonne vitesse d’apprentissage. Vous ne devez surtout pas y aller trop vite sans être trop lent non plus.

Enregistrer un maximum d’informations en très peu de temps est efficace seulement sur le très court terme. Vous risquez de tout oublier après un jour ou deux.

Il est recommandé de prendre une ou deux journées de pause entre deux séances de révision.

L’idéal serait d’étaler les révisions sur une longue période pour bien s’imprégner des données à apprendre.

Comment mieux mémoriser : faire intervenir tous les sens

Enfin, pour mieux mémoriser, il est judicieux de faire appel à tous les organes de sens.

Vous utilisez bien sûr la vue pour la lecture ou encore en faisant des schémas ou encore des plans.

Mais vous pouvez aussi lire à haute voix et répéter. N’hésitez, par ailleurs, pas à reformuler afin de retenir les infos encore plus vite.

Ou mieux encore, enregistrer les données importantes sur un dictaphone et les écouter régulièrement.

Tout sur la mémoire : Comment mieux mémoriser© Victor Habbick – FreeDigitalPhotos.net