Symptome perte de mémoire : Méfiez-vous des oublis répétés !

Oublier souvent quelque chose, d’important ou non, peut être un symptome perte de mémoire.

Les trous de mémoire ? Ça arrive à tout le monde. Ils surviennent plus fréquemment avec l’âge.

Dans certains cas, ils doivent attirer votre attention. C’est peut-être une amnésie.

Symptome perte de mémoire

Symptome perte de mémoire : Méfiez-vous des oublis répétés !

Pour reconnaître les un symptome perte de mémoire, voici quelques conseils. Découvrez aussi quelques solutions pratiques pour y remédier…

Symptome perte de mémoire, qu’est-ce que c’est ?

Les symptômes de perte de mémoire sont faciles à détecter : trous noirs répétés, désorientation dans l’espace et dans le temps, oubli de certains épisodes du passé…..

Lorsque ces signaux s’accumulent, consulter un médecin devient inévitable pour diagnostiquer et traiter une éventuelle amnésie.

Il peut notamment s’agir d’un syndrome amnésique, un trouble affectant la mémoire antérograde et altérant la faculté d’apprentissage.

Cette amnésie peut toucher un sujet n’ayant jamais eu de problème auparavant.

Symptome perte de mémoire : être vigilant

A partir de 65 ans, les signes d’amnésie sont plus fréquents.

La mémoire immédiate peut être affectée parce que le cerveau perd une partie de sa capacité à emmagasiner les connaissances.

Pour éviter une aggravation d’une éventuelle maladie, ne mettez pas automatiquement les signes de perte de mémoire sur le compte de l’âge !

Comment limiter le symptome perte de mémoire ?

Les signes de perte de mémoire peuvent être atténués :

  • Pour éviter une désorientation temporo-spatiale, habituez-vous à nommer à voix haute les lieux où vous vous trouvez.
  • Au réveil, pensez aussi à vous souvenir de la date du jour. De cette manière, vous vous construisez des repères spatio-temporels.
  • Apprenez à déstresser pour conserver vos facultés cognitives. Une heure par jour, réservez-vous donc un moment à ne rien faire.
  • Nourrissez votre cerveau pour lutter contre la mémoire sélective : pour ne rien oublier, lisez, faites des mots croisés, jouez au scrabble ou encore au sudoku et autres jeux pour stimuler la mémoire.

Le symptome perte de mémoire peut être bénin tout comme il peut être grave, si vous suspectez une amnésie, consultez immédiatement un spécialiste !

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