Stimulation cognitive exercices pour entraîner la mémoire

Qui dit stimulation cognitive exercices dit activités destinées à booster les capacités intellectuelles dont la mémoire.

Celles-ci interviennent généralement dans la prise en charge de maladie neurodégénératives comme Alzheimer, qui implique un déclin progressif mais irréversible de la mémoire.

Stimulation cognitive exercices

Stimulation cognitive exercices pour entraîner la mémoire

Découvrez les objectifs et la nature des exercices de stimulation cognitive

Stimulation cognitive exercices pour booster la mémoire

Les exercices de stimulation cognitive, comme leur appellation l’indique, permettent de stimuler les capacités cognitives (dont la mémoire).

En utilisant régulièrement ces facultés, celles-ci sont renforcées. Il faut d’ailleurs souligner que le cerveau devient moins performant lorsqu’on ne l’utilise pas.

En plus de booster les fonctions cognitives, ces exercices permettent aussi de consolider certains automatismes, certes basiques mais qu’il ne faut surtout pas négliger.

Les séances se déroulent dans des centres spécialisés sous la supervision de professionnels ayant suivi une formation spécifique.

Il convient de souligner que l’objectif n’est pas de réussir brillamment aux exercices soumis.

Le but est plutôt de favoriser la communication et surtout d’encourager les patients à s’impliquer dans la mesure de ses capacités.

Dans tous les cas, une équipe est toujours présente pour les accompagner et les aider.

Stimulation cognitive : les différents types d’exercices

Différents types d’exercices de stimulation cognitive sont proposés aux patients. Il s’agit surtout de personnes atteintes d’une maladie neurodégénératives comme Alzheimer.

Il s’agit globalement de stimuler les facultés suivantes :

  • La lecture et la compréhension ;
  • La mémoire de travail (mémoire à court terme) ;
  • La concentration ;
  • L’orientation visuo-spatiale ;
  • Les automatismes (alphabet, jours de la semaine, mois de l’année, compter, calculer…) ;
  • L’imagination et la créativité

Les exercices doivent être réalisés de façon assidue pour qu’ils puissent être bénéfiques.

Ils permettent alors de freiner le déclin cognitif, améliorant sensiblement le quotidien des patients.

Tout sur la mémoire : Stimulation cognitive exercices

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