Pertes de mémoire causes : les effets du jet-lag

En matière de « pertes de mémoire causes », on retrouve le décalage horaire.

Différentes études laissent penser que prendre trop souvent des vols long-courriers est néfaste pour les fonctions cognitives dont les capacités de mémorisation.

Il semblerait que le cerveau perd de ses aptitudes chez les personnes qui voyagent loin, de manière très fréquente.

Pertes de mémoire causes

Pertes de mémoire causes : les effets du jet-lag

Comment et pourquoi le jet-lag cause-t-il des pertes de mémoire ?

Pertes de mémoire causes : les effets des vols prolongés

Les pertes de mémoire surviennent le plus souvent après des bouleversements physiques ou psychiques.

Les très longs voyages altèrent le rythme circadien naturel. L’horloge biologique est complètement chamboulée.

Les conséquences sont nombreuses et peuvent durer quelques jours. Les plus courantes sont les troubles du sommeil ou encore la fatigue excessive.

Il existe une répercussion que l’on connaît moins, en l’occurrence l’altération des capacités cognitives et des fonctions mnésiques.

Le cerveau des personnes qui voyagent très souvent deviennent perd en réactivité.

Jet-lag, pertes de mémoire et autres effets secondaires

Le jet-lag s’accompagne de divers effets secondaires désagréables et non négligeables en dehors de la perte de mémoire.

Il y a donc les troubles du sommeil et l’épuisement (qui constituent d’ailleurs des facteurs de risques de troubles mnésiques).

Les problèmes cognitifs sont encore plus prononcés chez les personnes qui traversent régulièrement les fuseaux horaires et sont donc confrontés au jet-lag de façon quasi-permanente.

Celles-ci seraient, en plus confrontées au stress, ce qui est mauvais non seulement pour la mémoire mais aussi pour la concentration.

En plein décalage horaire, les aptitudes cognitives seraient réduites de façon significatives.

Des recherches entreprises à l’université californienne de Berkeley laissent penser que le nombre de neurones actifs baisse durant cette période.

Le cerveau est alors moins performant : la mémoire est inévitablement affectée.

Tout sur la mémoire : Pertes de mémoire causes© khunaspix – FreeDigitalPhotos.net

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