Avoir une mémoire photographique : 2 exercices à adopter

Dans un article précédent, je vous disais que pour avoir une mémoire photographique, il faut beaucoup beaucoup d’entraînement.

Aujourd’hui, je partage alors avec vous deux types d’exercice à réaliser le plus souvent possible pour améliorer vos capacités de mémorisation.

Avoir une mémoire photographique

Avoir une mémoire photographique : 2 exercices à adopter

Alors, comment avoir une mémoire photographique (ou du moins s’en rapprocher) ?

Avoir une mémoire photographique : observer et « photographier »

Le premier exercice pour avoir une mémoire photographique consiste à observer minutieusement un lieu ou une scène et essayer de se souvenir du moindre détail.

Pour vérifier vos performances, vous prenez une photo de ce que vous observez.

Donnez-vous un certain délai pour tout enregistrer : 5 à 10 minutes au maximum.

Une fois le temps écoulé, vous pouvez vous éloigner du lieu ou de la scène. Au calme, essayez de listez tout ce dont vous vous rappelez.

Ensuite, comparez avec la photo que vous avez prise précédemment. Ici, vous devez analyser vos erreurs.

Quels sont les détails qui vous ont échappé ? Pourquoi pensez-vous les avoir oublié ?

Lorsque vous vous entraînerez une prochaine fois, vous ferez attention à ne pas faire la même erreur.

Comment avoir une mémoire photographique : toujours observer

Pour avoir une mémoire photographique, l’observation et l’enregistrement des détails doivent devenir des habitudes, une seconde nature.

Quand vous êtes entouré de personnes (dans le train, au restaurant, au cours d’une soirée), prenez l’habitude de regarder autour de vous.

Observez tout le monde : leurs cheveux, leur façon de s’habiller, la couleur des yeux, les chaussures, les hommes, les femmes, les bijoux, les accessoires.

Faites un inventaire mental de toutes les caractéristiques possibles et imaginables.

Faites aussi en sorte de faire le compte des personnes présentes, de celles qui sont parties, celles qui viennent d’arriver.

Essayez de détecter vos lacunes pour vous améliorer constamment. Entraînez-vous donc sans relâche pour une mémoire toujours plus performante.

Tout sur la mémoire : avoir une mémoire photographique

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