Trous de mémoire : des phénomènes normaux !

Trous de mémoire

Tout le monde a souffert de trous de mémoire à un moment ou à un autre. Il n’y a vraiment pas de quoi s’alarmer. Il vous arrive quelques fois de ne plus retrouver des objets et de ne plus vous souvenir où vous avez placé telle ou telle chose ? Ne vous inquiétez pas, la plupart du temps, ...

Suivre un traitement pour améliorer la mémoire : une utopie?

traitement pour améliorer la mémoire

Avoir une super mémoire, tout le monde en rêve. A tel point que certains sont même prêts à investir financièrement pour des remèdes miracles. La question qui se pose est de savoir si ces produits sont fiables et s’ils donnent des résultats satisfaisants. Plus important encore, est-il raisonnable de suivre un traitement pour améliorer la mémoire ? Y ...

Trouble cognitif léger : causes, manifestations et prise en charge

Trouble cognitif léger

Le trouble cognitif léger se trouve à mi-chemin entre le vieillissement cognitif lié à l’âge et les maladies dégénératives causants des problèmes cognitifs qui s’aggravent avec le temps. Les personnes qui en souffrent sont sujets à des problèmes de la mémoire, du raisonnement, du langage ou encore du jugement. Ceux-ci vont au-delà des soucis qui apparaissent avec ...

Quand la mémoire se transmet de génération en génération

Transmission de la mémoire

De récentes études américaines sont arrivées à de conclusions très intéressantes : la transmission de la mémoire pourrait se faire de façon génétique. Les recherches ont été menées par des scientifiques de l’Université d’Emory, située dans la ville américaine d’Atlanta. Au fil des générations, des modifications chimiques affectent l’ADN, fixant ainsi certaines informations. Les expériences, qui ont été menées ...

Mémoire défaillante : pourquoi oubliez-vous certaines informations ?

Mémoire défaillante

La mémoire est cette capacité humaine à enregistrer des informations ou des événements et à les restituer automatiquement ou non, en fonction de la situation. Plus vous évoquez quelque chose, plus vous vous en rappelez bien. Moins vous y pensez, plus il sera difficile de vous en souvenir plus tard. Parfois, vous avez alors un trou noir. ...

Les effets des émotions sur la mémorisation

Emotions et mémorisation

Grâce à la capacité de mémorisation, chaque être humain peut enregistrer diverses informations plus ou moins importantes. Mais toutes les données auxquelles vous êtes confrontées ne vont pas nécessairement être stockées. Il existe néanmoins un facteur important qui peut influencer cet enregistrement. Il s’agit des émotions qui peuvent avoir un effet positif ou négatif sur la mémoire. Dans ...

Comment améliorer la mémoire grâce à votre alimentation ?

Mémoire et alimentation

La mémoire est une faculté prise en charge par le cerveau. Pour booster cette capacité, il faut alors prendre soin de vos cellules cérébrales. Cela peut notamment se faire à travers une bonne alimentation. Il existe en effet des produits qui sont excellents pour le cerveau et pour les neurones et que vous allez inclure dans vos ...

Quand la mémoire ne va pas bien : les causes possibles

Quand la mémoire ne va pas bien

La mémoire est une capacité que vous utilisez tout au long de la journée. C’est une aptitude indispensable pour interagir avec autrui. C’est aussi une faculté essentielle pour la réflexion, le raisonnement, la compréhension ou encore l’apprentissage. Quand la mémoire ne va pas bien, votre univers peut être chamboulé et diverses difficultés apparaissent. Les trous de mémoire peuvent ...

Problèmes de mémoire : savoir quand consulter

Problèmes de mémoire

Les problèmes de mémoire ou problèmes mnésiques peuvent toucher tout le monde. Ils se manifestent par une difficulté ou une incapacité à utiliser la mémoire. La personne touchée a du mal (ou ne parvient pas) à fabriquer ou à retrouver des souvenirs. Il faut savoir qu’un trou de mémoire n’est pas forcément grave. Il existe des épisodes ...

Méthode Vittoz : des exercices pour une meilleure mémoire

Méthode Vittoz

Pour avoir une meilleure mémoire, il faut l’utiliser aussi souvent que possible. Entraîner votre cerveau au quotidien se révèle particulièrement efficace pour affûter vos capacités mnésiques. Parmi les techniques que vous pouvez adopter en ce sens, on retrouve la méthode Vittoz. Cette pratique qui se base sur la vibration cérébrale permet d’optimiser la concentration tout en aiguisant ...